MURPH · TIEMPO FINAL
🥇44:15
Completado en 44:15
#1
DE 9 EN ASSISTED MASCULINO
TU HISTORIA
Genaro, cruzaste la línea.
• Completaste el Murph en 44:15. Dos millas, 600 reps, dentro del time cap. No todo el mundo cruza esa línea.
• Primero en tu división. #1 de 9 en Assisted Masculino — primer lugar absoluto de tu categoría.
• #2 en tu heat de 10 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
• 100 pull-ups con la barbilla sobre la barra — el movimiento que define si tienes tren superior o solo intenciones.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
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8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
600
REPS TOTALES
DATO MURPH
Terminaste en el primer lugar absoluto de tu categoría en Dominus 2026. El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#2
de 10 atletas en tu heat
“44:15. Cerraste el Murph completo cuando muchos ni se atrevieron a empezar. Eso no fue suerte, Genaro: fue una milla, cien dominadas, doscientas lagartijas y trescientas sentadillas dobladas por pura voluntad. Hoy demostraste de qué estás hecho.”
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