MURPH · TIEMPO FINAL
CAP · 240 reps
CAP · 240 reps completadas
#8
DE 10 EN ASSISTED FEMENINO
TU HISTORIA
Cecilia, te paraste frente al Murph.
• Llegaste a 240 reps dentro del time cap. El Murph no da ventaja — cada rep que hiciste fue ganada.
• #8 de 10 en Assisted Femenino — más rápido que el 22% de los atletas en tu categoría.
• #8 en tu heat de 9 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
240
REPS COMPLETADAS
DATO MURPH
El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy, caído en combate en Afganistán en 2005. Hoy, miles lo corren para honrar su memoria. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#8
de 9 atletas en tu heat
“240 reps con el reloj en contra. No terminaste el Murph, Cecilia: el Murph se terminó antes que tú, y aun así seguiste empujando. Representaste a Grizzlys CrossFit dejándolo todo en el piso. Eso es dominio.”
PRESENTADO POR KRONOS
Lleva tu progreso todo el año
Scores, PRs, clases y racha en un solo lugar.
CONOCE KRONOSkronos-fit.com