MURPH · TIEMPO FINAL
🥇32:43
Completado en 32:43
#1
DE 10 EN ASSISTED FEMENINO
TU HISTORIA
Sofia, cruzaste la línea.
• Completaste el Murph en 32:43. Dos millas, 600 reps, dentro del time cap. No todo el mundo cruza esa línea.
• Primero en tu división. #1 de 10 en Assisted Femenino — primer lugar absoluto de tu categoría.
• #1 en tu heat de 9 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
• 100 pull-ups con la barbilla sobre la barra — el movimiento que define si tienes tren superior o solo intenciones.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
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8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
600
REPS TOTALES
DATO MURPH
Terminaste en el primer lugar absoluto de tu categoría en Dominus 2026. El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#1
de 9 atletas en tu heat
“32:43. Lee bien ese número, Sofia, porque es brutal: cerraste el Murph completo a una velocidad que la mayoría ni soñando. Saliste de Grizzlys a dominar y dominaste. Esto no fue participar, fue arrasar.”
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