MURPH · TIEMPO FINAL
58:49
Completado en 58:49
#4
DE 10 EN ASSISTED FEMENINO
TU HISTORIA
Hissarlik, cruzaste la línea.
• Completaste el Murph en 58:49. Dos millas, 600 reps, dentro del time cap. No todo el mundo cruza esa línea.
• #4 de 10 en Assisted Femenino — más rápido que el 67% de los atletas en tu categoría.
• #4 en tu heat de 9 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
• 100 pull-ups con la barbilla sobre la barra — el movimiento que define si tienes tren superior o solo intenciones.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
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8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
600
REPS TOTALES
DATO MURPH
Tu tiempo fue mejor que el 67% de los registrados en tu categoría. El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#4
de 9 atletas en tu heat
“58:49. Cerraste el Murph completo con once segundos de sobra antes del cap, al filo, como se ganan las cosas que valen. Saliste de Grizzlys CrossFit a partirte y volviste finisher. Nadie te lo quita.”
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