MURPH · TIEMPO FINAL
CAP · 306 reps
CAP · 306 reps completadas
#8
DE 9 EN ASSISTED MASCULINO
TU HISTORIA
Johnny, te paraste frente al Murph.
• Llegaste a 306 reps dentro del time cap. El Murph no da ventaja — cada rep que hiciste fue ganada.
• #8 de 9 en Assisted Masculino — más rápido que el 13% de los atletas en tu categoría.
• #7 en tu heat de 9 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
TUS MOMENTOS
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8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
306
REPS COMPLETADAS
DATO MURPH
El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy, caído en combate en Afganistán en 2005. Hoy, miles lo corren para honrar su memoria. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#7
de 9 atletas en tu heat
“306 reps. El cap llegó antes que el final, pero tú no bajaste el ritmo ni cuando los brazos te pedían parar. Representaste a Grizzlys CrossFit con todo. El Murph te midió y diste la cara.”
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