MURPH · TIEMPO FINAL
🥈53:14
Completado en 53:14
#2
DE 10 EN ASSISTED FEMENINO
TU HISTORIA
Paulina, cruzaste la línea.
• Completaste el Murph en 53:14. Dos millas, 600 reps, dentro del time cap. No todo el mundo cruza esa línea.
• Segundo en tu división. #2 de 10 en Assisted Femenino — más rápido que el 89% de los atletas en tu categoría.
• #2 en tu heat de 9 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
• 100 pull-ups con la barbilla sobre la barra — el movimiento que define si tienes tren superior o solo intenciones.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
600
REPS TOTALES
DATO MURPH
Tu tiempo fue mejor que el 89% de los registrados en tu categoría. El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#2
de 9 atletas en tu heat
“53:14, Murph completo. Una milla, 100 dominadas, 200 lagartijas, 300 sentadillas y otra milla, y cruzaste. Grizzlys CrossFit tiene una finisher más, Paulina. Que no se te olvide de lo que eres capaz.”
PRESENTADO POR KRONOS
Lleva tu progreso todo el año
Scores, PRs, clases y racha en un solo lugar.
CONOCE KRONOSkronos-fit.com