MURPH · TIEMPO FINAL
CAP · 300 reps
CAP · 300 reps completadas
#8
DE 10 EN ASSISTED FEMENINO
TU HISTORIA
Andrea, te paraste frente al Murph.
• Llegaste a 300 reps dentro del time cap. El Murph no da ventaja — cada rep que hiciste fue ganada.
• #8 de 10 en Assisted Femenino — más rápido que el 22% de los atletas en tu categoría.
• #8 en tu heat de 9 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
TUS MOMENTOS
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8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
300
REPS COMPLETADAS
DATO MURPH
El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy, caído en combate en Afganistán en 2005. Hoy, miles lo corren para honrar su memoria. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#8
de 9 atletas en tu heat
“300 reps antes de que cayera el cap. No te alcanzó el tiempo, pero a ti no te alcanzó el miedo: seguiste moviéndote hasta el último segundo. Grizzlys CrossFit te vio pelear. Ahora domina el siguiente.”
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