MURPH · TIEMPO FINAL
CAP · 1:02:54
Murph completo · fuera del cap de 60 min
#4
DE 10 EN SCALED MASCULINO
TU HISTORIA
Irving, cruzaste la línea.
• Completaste el Murph entero — las 600 reps y las dos millas. Cruzaste pasado el cap de 60 min, pero no soltaste hasta cerrarlo. Eso es corazón.
• #4 de 10 en Scaled Masculino — más rápido que el 67% de los atletas en tu categoría.
• #7 en tu heat de 10 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
• 100 pull-ups con la barbilla sobre la barra — el movimiento que define si tienes tren superior o solo intenciones.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
600
REPS TOTALES
DATO MURPH
Tu tiempo fue mejor que el 67% de los registrados en tu categoría. El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#7
de 10 atletas en tu heat
“Irving, cruzaste la meta — 1:02:54. El reloj ya había parado, pero tú seguiste hasta terminar. Eso separa a quien acaba de quien se rinde. El próximo año, dentro del tiempo.”
PRESENTADO POR KRONOS
Lleva tu progreso todo el año
Scores, PRs, clases y racha en un solo lugar.
CONOCE KRONOSkronos-fit.com