MURPH · TIEMPO FINAL
CAP · 30 reps
CAP · 30 reps completadas
#8
DE 9 EN ASSISTED MASCULINO
TU HISTORIA
Emilio, te paraste frente al Murph.
• Llegaste a 30 reps dentro del time cap. El Murph no da ventaja — cada rep que hiciste fue ganada.
• #8 de 9 en Assisted Masculino — más rápido que el 13% de los atletas en tu categoría.
• #5 en tu heat de 8 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
1 / 8
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5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
30
REPS COMPLETADAS
DATO MURPH
El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy, caído en combate en Afganistán en 2005. Hoy, miles lo corren para honrar su memoria. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#5
de 8 atletas en tu heat
“Hay que tener valor de sobra para pararse en la línea de un Murph. Emilio lo hizo, y no vino por el reloj — vino a ganarle a la voz que dice "ya no". Cada repetición fue un paso hacia la versión más fuerte que está construyendo. Esto no es el final, es el día uno. Todo el respeto, Emilio.”
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