MURPH · TIEMPO FINAL
CAP · 110 reps
CAP · 110 reps completadas
#8
DE 10 EN ASSISTED FEMENINO
TU HISTORIA
Norma, te paraste frente al Murph.
• Llegaste a 110 reps dentro del time cap. El Murph no da ventaja — cada rep que hiciste fue ganada.
• #8 de 10 en Assisted Femenino — más rápido que el 22% de los atletas en tu categoría.
• #5 en tu heat de 8 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
TUS MOMENTOS
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9 / 9TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
110
REPS COMPLETADAS
DATO MURPH
El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy, caído en combate en Afganistán en 2005. Hoy, miles lo corren para honrar su memoria. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#5
de 8 atletas en tu heat
“No soltaste la barra hasta que el cuerpo dijo basta. 110 reps de pura voluntad entre pull-ups, push-ups y squats. El Murph no te quebró, Norma — te mostró de qué estás hecha.”
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