MURPH · TIEMPO FINAL
CAP · 400 reps
CAP · 400 reps completadas
#8
DE 10 EN SCALED MASCULINO
TU HISTORIA
Fernando, te paraste frente al Murph.
• Llegaste a 400 reps dentro del time cap. El Murph no da ventaja — cada rep que hiciste fue ganada.
• #8 de 10 en Scaled Masculino — más rápido que el 22% de los atletas en tu categoría.
• #5 en tu heat de 8 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
TUS MOMENTOS
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7 / 7TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
400
REPS COMPLETADAS
DATO MURPH
El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy, caído en combate en Afganistán en 2005. Hoy, miles lo corren para honrar su memoria. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#5
de 8 atletas en tu heat
“100 pull-ups. 200 push-ups. 100 air squats antes de que cayera el cap: 400 reps ganadas a pulso. El Murph cobra caro y tú pagaste con sudor, sin pedir rebaja. Orgullo puro, Fernando — Fitness Force.”
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