MURPH · TIEMPO FINAL
🥈55:10
Completado en 55:10
#2
DE 10 EN SCALED MASCULINO
TU HISTORIA
Jonathan, cruzaste la línea.
• Completaste el Murph en 55:10. Dos millas, 600 reps, dentro del time cap. No todo el mundo cruza esa línea.
• Segundo en tu división. #2 de 10 en Scaled Masculino — más rápido que el 89% de los atletas en tu categoría.
• #3 en tu heat de 9 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
• 100 pull-ups con la barbilla sobre la barra — el movimiento que define si tienes tren superior o solo intenciones.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
600
REPS TOTALES
DATO MURPH
Tu tiempo fue mejor que el 89% de los registrados en tu categoría. El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#3
de 9 atletas en tu heat
“55:10, Murph cerrado. Dominadas, lagartijas, sentadillas y dos millas: todo, sin aflojar. Terminaste de pie y con cuenta clara. Grábate ese tiempo, Jonathan — es tuyo para siempre.”
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