MURPH · TIEMPO FINAL
🥉58:30
Completado en 58:30· Chaleco 20 lb
#3
DE 10 EN RX MASCULINO
TU HISTORIA
Carlos, cruzaste la línea.
• Completaste el Murph en 58:30 con chaleco de 20 lb. Eso no es solo resistencia — es compromiso de inicio a fin.
• Tercer lugar en tu división. #3 de 10 en RX Masculino — más rápido que el 78% de los atletas en tu categoría.
• #3 en tu heat de 8 atletas. La presión del calor te hizo correr más rápido.
• 100 pull-ups con la barbilla sobre la barra — el movimiento que define si tienes tren superior o solo intenciones.
TUS MOMENTOS
desliza · toca para ampliar
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7 / 7TUS NÚMEROS — MURPH BREAKDOWN
1 mi
PRIMERA CORRIDA
100
PULL-UPS
200
PUSH-UPS
300
AIR SQUATS
1 mi
SEGUNDA CORRIDA
600
REPS TOTALES
RX · CHALECO 20 LB TODO EL TIEMPO
DATO MURPH
Tu tiempo fue mejor que el 78% de los registrados en tu categoría. El Murph se corre cada Memorial Day en honor al LT Michael Murphy. Tú ya eres parte de esa historia.
TU HEAT
#3
de 8 atletas en tu heat
“58:30 con chaleco. Murph completo en RX, dentro del cap, cargando peso de principio a fin. Esa es la categoría que separa a los que entrenan de los que solo dicen. Finisher, Carlos.”
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